今日要向大家介紹一款常見於護膚品的成份 – 成熟肌的抗老淡斑好朋友 : 維他命A醇 (Retinol)
維他命A醇是目前市場上最被確認的抗老成分之一，具有高效抗氧化能力，有效抵抗自由基，促進修護、調整角質代謝，達到改善膚質的效果。
皮膚越搽越細緻
維他命A醇的煥膚原理和其他酸類產品不同，它是由內至外煥膚，促進皮膚新生而使外層皮膚剝落，所以使用時會有輕微皮膚泛紅或脫皮現象。
A醇可以調理角質細胞，使角質細胞排列整齊，讓肌膚看起來細緻光滑，同時也扮演細胞溝通因子(cell-communicating ingredient)的角色，它會「告訴」皮膚製造出更年輕健康的細胞，並且增加新細胞的數目。
在全球的醫學研究中，維他命A醇已經被證實是優質且安全的保養成分。根據世界醫學權威皮膚科藥物期刊 (Journal of Drugs in Dermatology) 的研究顯示，使用A醇8星期之後可以確實改善皺紋與色斑，並且增加肌膚緊緻度。所以大家要有耐性、要堅持使用！
維他命A醇 整體功效
• 促進肌膚代謝，角質更新
• 加速膠原蛋白增生，撫平細紋
• 改善毛孔粗大
• 使肌膚恢復彈性光澤
• 淡化色斑
• 改善青春痘及粉刺問題
• 肌膚就會像嬰兒般嬌嫩
如何選擇A醇產品?
A醇容易受到陽光與空氣的破壞，選購產品的要訣是，必須採用讓A醇能夠保持穩定的包裝 (氣密式不透光設計)，此外還要含有其他對皮膚有益的成分，但絕不能含有酒精、香料等刺激性物質。
近五十年來，大量研究證實A醇能有效「對抗老化」，因此A醇在保養的領域中佔了一席重要地。首先，低濃度的A醇對於改善皮膚的健康與外觀是確實有效的，研究顯示如果和其他抗氧物一起在防曬之前使用，可以幫助皮膚對抗紫外線傷害。如果想處理頑固的色斑、皮膚鬆弛、皺紋或青春痘留下的紅色痕跡，可以用上中濃度的A醇產品，約 ( 0.04%到0.1%) 效果比低濃度A醇好，因此讓皮膚有明顯改善而所需要的時間比使用低濃度的A醇還要短。皮膚科藥理與生理學期刊 (Skin Pharmacology and Physiolog) 的研究發現，0.04%以上的A醇可以改善光老化 (陽光傷害) 的外觀，刺激膠原蛋白的生長，並且增加變薄皮膚的強度；於2009年一份刊載於皮膚科藥物期刊 (Journal of Drugs in Dermatology) 的研究顯示，使用0.1%的A醇8週之後，可以明確改善魚尾紋與斑點，並且增加皮膚的緊實度。
有些人對於中濃度A醇的效果仍然不滿足，需要處理較嚴重的陽光傷害、粗大的毛孔、膚色不均、皺紋或青春痘等問題，就可選擇用上高濃度A醇，讓皮膚得到更佳的改善。所謂高濃度的產品是指A醇含量在0.5%或以上，其中1%A醇可以達到很好的效果。
一份刊載於皮膚科研究期刊 (Journal of Investigative Dermatology) 的報告指出，每天使用1%的A醇，在短短7天內就可以發現皮膚膠原蛋白的合成顯著增加了，也就是說有些使用低濃度A醇沒有明顯效果的皮膚問題，使用高濃度A醇後可以產生快速的改善。
由於香港的紫外線指數較高，選用A醇濃度時不宜太急進，建議可以由使用0.5%開始使用。
3款含有A醇的高評價護膚品
油性肌膚及易長粉刺的姊妹要注意！這款面霜具有修復及穩定功效，蘊含荷荷巴油、維他命A醇及抗氧化成分，有助潤澤乾燥肌膚，舒緩皮膚紅症，減少細紋及均勻膚色，適合日常早晚使用。
主要成份
Retinol 維他命A醇：
啟動皮膚新陳代謝，促進膠原蛋白生長，減淡細紋皺紋，改善色素沉澱。
Ectoin 四氫嘧啶：
可穩定蛋白質及細胞結構，以減少紫外線及乾燥的傷害。
Magnesium Ascorbyl Phosphate 維他命C磷酸鎂鹽：
水性維他命C衍生物，抑制黑色素形成，改善色斑問題。
Cocos Nucifera (Coconut) Oil椰子油：
能滋潤乾燥皮膚。
ZO 紫外線修復抗氧精華 Daily Power Defense
這款適合作為日常早晚使用的預防光老化精華，蘊含維他命A醇、基因修復酶及抗氧化成分有助修復受紫外線創傷之皮膚細胞，提供抗氧化保護，激活皮膚新陳代謝，修復天然鎖水屏障功能，回復年輕狀態並預防未來的損害。而多種胜肽成份有助激活膠原蛋白再生，改善肌膚彈性，減少細紋和皺紋，提供高效抗氧化保護。
主要成份
DNA repairing enzymes基因修復酶:
修復受紫外線創傷之皮膚細胞，提供抗氧化保護，激活皮膚新陳代謝
荷荷巴油，Ceramides磷脂質:
修復天然鎖水屏障功能，回復年輕狀態並預防未來的損害
Palmitoyl Tetrapeptide-3 四胜肽棕櫚酸酯：
保濕及可減少彈力蛋白流失
ZO Wrinkle + Texture Repair 強效煥膚精華 (0.5% Retinol)
這款精華的維他命A醇成分比上面兩款的高，特別針對成熟肌、毛孔粗大及粗糙膚質。蘊含高濃度維他命A醇成分，專利滲透技術激活膠原蛋白再生有助修復肌膚，有助改善皮膚質感、提升緊緻度及改善膚色，延緩衰老，重拾年輕肌膚。
主要成份
0.5% Retinol 維他命A醇:
啟動表皮層及真皮層更生，促進膠原蛋白生長，緊致肌膚,減淡細紋皺紋
ZCORE™專利成份：
專利生物仿生四胜肽因子和黃香草木樨萃取物成份，加速膠原蛋白自我再生，增強肌膚緊緻度
ZPRO®專利成份：
刺激皮膚內的透明質酸形成
西蘭花萃取 及 葵花籽油 :
舒緩皮膚刺激及不適反應
關於 ZO Skin Health 醫學護膚品牌
ZO® Skin Health 是由來自美國比華利山的 「煥膚之父」Dr. Zein Obagi 於2007年創立的品牌，Dr. Zein Obagi 憑藉超過35年的皮膚治療臨床經驗，ZO® Skin Health 擁有獨立的產品研發團隊，致力提高產品效能及卓越產品質素，產品已遍及全球超過160個國家，為「醫生專用」的產品系列，一直深受專業醫護人員所推薦。 與一般市面上的護膚產品不同，ZO® Skin Health 以回覆皮膚健康為目標， 因為只有健康肌膚，才能持久綻放美麗。ZO® Skin Health 產品有效改善多種皮膚問題，包括色斑、暗瘡、膚質粗糙、皮膚老化、玫瑰痤瘡等等。